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-Natural style- 木のレシピ畑

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片づけと大デトックス その3

カレンデュラ

-片づけと大デトックス その3-

(つづき)

もしかしたらただの偶然だったのかもしれない。
たまたま流行りの何かに罹っただけなのかもしれない。

けれど、外と内、というのはやはり何かしらの関連性があるように
感じている私の個人的体験エピソードとして書いてみようかなぁ、と思います。

____


大々的な片付けについに着手した数日後・・・


からだにも大デトックスの波がやってきました。


普段はめったに風邪も引かず、
大きく体調を崩すとしても、それはたいていお正月など仕事がお休みの時だけ。

私のからだ、よくわかってる!なんて褒めていたのですが、
今回はお構いなしにやってきました。

長年の蓄積を片づけ始めて数日経ったころ、
ある日、キーン・・・と耳鳴りが一日中続いたかと思うと
次の日、なんか体がおかしいな、と思っているうちに

どんどんと熱が上がり40度近くに。


やった、からだのお掃除始まった!

・・・と喜んでいられたのは最初だけ。


翌日、熱が下がったかと思うと、
今度はのどが痛くなってきて、
連日連夜せきが止まらなくなりました。

それもコンコン、とか、
ゴホゴホ、なんてかわいいレベルのものではなく。


ゴーーッ! ゴーーーッ!!!

と、嵐のような、洪水のような・・・すさまじい轟音を
毎晩家じゅうに響き渡らせ、眠れない夜が数日間続きました。

せきをする度、全身がベッドから飛び上がる勢い。

(喉がやられ、声がまったく出せなくなった日もあったりして・・・
仕事では「いらっしゃいませ」も、「ありがとうございました」さえも言うことができず、
この日にご来店されたお客様、大変失礼いたしました・・・)


私の症状があまりにもすごいので、
心配した家族に言われて2回ほど病院にも行きましたが、

私としては、なんだか体の底の底から、
物置小屋と同じく、長年放置されていた不要なものを
自分のからだが一生懸命外へ外へと出そうとしているように感じて・・・

(病院で深刻な何かではない、ということを一応確認し、)
とにかく出そう、からだもお掃除しよう、と

症状を受け入れて、
実際の片付けの手も動かしつつ(この熱、自分でも止められない・・・)、
ひたすらからだ大デトックスに励むこと3週間・・・


ようやく完全に症状が治まり、すっかり元気になった頃には、
心なしか身体がスッキリとし、身軽に感じ、 
そして何だか前より少し強くなったような気分でした。


片づけとの実際のところの関連性はもちろん分かりませんが、

外も中もスッキリさせたい、という私の気持ちが反映されたのかなぁ、
ラクではなかったけど、まぁとにかくよかった、よかった、という気持ちです。


(ちなみにあまり関係ないのですが、大きく体調を崩した時は
いつも何かしらのメッセージを身体から受け取っていて。今回は
「もっと食べ物をよく噛んで食べるようにしてね。」
と、言われたような気が・・・心がけようっと・・・)



(その4へつづく。)










  1. 2017/06/27(火) 18:38:14|
  2. その他
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片付けと大デトックス その2

お気に入りスポット

-片づけと大デトックス その2-

(つづき) 


長年放置された物置小屋を片付けよう!

と心に決めたころ、たままた読んだ一冊の本。

それは、カレン・キングストンの「ガラクタ捨てれば自分が見える」。

家にため込んだガラクタを徹底的に処分・整理することで、
エネルギーの滞りを解消し、人生に新しい風を呼び込む、というような内容です。


この本を読むと、

家(または部屋)の状態=その人の状態、であり、同時に

家の状態=その人のからだの状態、でもあり、さらに

家の状態=その人の人生の状態、であることがよくわかります。


ガラクタ・・・自分が本当に好きではないもの、

不要なものをため込むことによる影響を甘くみてはいけないようで、

たとえ見えないころに押し込んで忘れていたとしても

自分の持ち物は例外なく、すべてその持ち主と常に見えない糸でつながれており、

愛情がないもの、必要ないもの、使わないものたちをとっておくことによって、

それらがその人の人生を重く、疲れやすいものにしてしまう・・・


そうしたガラクタをどうすれば処分できるのか、

整理することで、具体的に人生にどんな変化が起きてくるのか、
わかりやすく書かれています。

以前も読んだことがあったのですが、大変興味深く、面白い本です。

自分の経験からも納得できる部分が多々ありました。

(なんでも、この本を読んだ多くの人は、読んでるうちから
もう片付けたくて片付けたくて、たまらなくうずうずしてしまうのだとか。

このガラクタ処分から一歩進んだ、
空間を良きもので満たす「スペースクリアリング」という考え方も
毎日の生活はもちろん、お店をやる上でもとても参考になっています)


今回再びこの本と出合って、私の「片づけたい欲」がさらに刺激され、

「片づけよう! もう絶対に、片付けなくては!!」という気分になり、

5月の連休あたりから、ついに開かずの小屋を整理し始めました。


ジャングルのようなモノの山を目の前にして

なんだか気が遠くなりそうでしたが、家族にも協力してもらいながら

毎日少しずつ、すこしずつ。


たくさんのごみ袋。

自分のモノも意外とたくさんありました。

なんとランドセルや習字道具、さんすうセットがまだあったとは・・・


こんまりさん流に(?)ありがとう、と感謝の気持ちを伝えて手放し、

幼いころに遊んだたくさんのぬいぐるみ達には手紙を書いてさよならしました。


中にはもう手放す時が来ているけれど、

見ると思わずキュンとしてしまうような思い出の品もあったりして・・・

そういったモノであっても、気持ちを込めてお別れすることで、

かえって持っていた時よりも、思い出が自分の体とより一体化したような、
そんなふしぎな体験も何度かしました。


そんな風に片付け始めて数日たったころ。

やはり長年静止していたモノを動かす、ということの影響は大きいのか、

そしてやっぱり、外側と内側はつながっている、ということなのか、

自分のからだに変化が起きました。



(その3へつづく)




  1. 2017/06/14(水) 20:51:49|
  2. その他
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片付けと大デトックス その1

矢車菊

-片づけと大デトックス その1-


今、私が一番情熱を注ぎ、夢中になっていること。

それは「家の片付け」。


もともと片付けや掃除は結構好きで、

自分の部屋や、自分の持ち物については

ここ5~6年でかなりすっきりと片付き、

好きなものだけに囲まれる快適さを味わいつつありました。


片付けの効果、というのはすごいもので、

自分の持ち物を自分が「本当に」好きなもの、必要なものだけに絞っていくと

何事も迷う時間が短くなり、判断が瞬時に出来るようになる気がします。


その空間にいるだけで心地よく、自分自身であることに満足でき、

自分がクッキリしてくるので、欲しいものも手に入りやすくなります。

(これ、ほんとに。特に何もしなくても
自分の好きなもの、必要なものがあちらから勝手に、
にこにこしながらやってくる、という感じ。
物だけでなく、人、情報、出来事なんかも・・・)


大々的な片付けでなくても、

ちょっと心がもやもやするな、とか、考えの整理がつかない、という時など

引き出しやタンスなどを綺麗に整理整頓したりすると、かなりスッキリできるので、

プチ片付けも日ごろからちょこちょこしたりはしていました。


しかし「大掛かりな、思い切った片付けをしたい欲」の波というのは、

過去を振り返ってみても、どうも「新しくなりたい欲」と連動しているようで。


今回も、もっと軽やかに、自分らしくなるために・・・もう一段階上に上りたいな、

という自分の気持ちがそうさせたのか、

春の連休の前に、ふと、家のある物置き小屋が気になり始めました。


この物置小屋、長らく・・・15年くらい・・・開かずの小屋化しつつあったのですが、

ふと、この小屋、片づけてスッキリさせた方がいいんじゃ・・・?という考えが浮かび、


心を決め、そっと扉を開けて中をチェックしてみると・・・

やっぱり。モノであふれてる!

2、30年来の思い出の品々、放置された過去の時間の蓄積、

行き場を失った物たちでひしめいていました。


・・・こりゃいかん!

自分のものはだいたい片が付いた、

今度は家のもの、家族のものを片付ける時が来たのかも・・・


この滞り、なんとかせねば・・・!


そんな風に思ったちょうど同じころ、

たまたまある本を読むことになりました。


(その2につづく)



  1. 2017/06/06(火) 17:11:13|
  2. その他
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講座、行ってきたよ、レポート その③

エッセンシャルオイル

ハーブティーのブレンドの後は、チンキ作り、そしてアロマオイルのブレンドを行いました。


アロマオイル、自分で好きなエッセンシャルオイルを何種類か選んでブレンドしていくのですが、

これがとっても楽しかったです。


妹が「嫌な香りが一つもない!」と言っていましたが、

それぞれのエッセンシャルオイル、どれも本当に素敵な香りで、

ブレンドしても決してぶつかる、ということがなく、やわらかく調和していく、という感じでした。


一つ一つ、個性的で様々な香りをブレンドすることで、新しい香りが生まれて・・・

異なる香りをブレンドしても、香り同士、自分の個性を損なうことなく、

きちんと相手と調和するところがすごいなぁ、と思いました。




Ki-Bonは「マジョラム スイート」の香りがとてもとても気に入ったようで、

何度もクンクンしては

「あ~」とか「うーん・・・!」と

感嘆のためいきを漏らしていました。
(とても癒される香りで、私も大好きです)


エッセンシャルオイルのブレンドは、

音楽のハーモニー、「響き」を創り出しているようで、

これは本当にハマってしまいそうな、面白さと奥深さ。

(鼻で感じる音楽・・・!)



masayoさんにアドバイスをもらいながら、

それぞれ、自分たちのオリジナルの香りのオイルを完成させ、

最後に美味しいハーブティーとお菓子をいただき、たっぷりの講座が終了しました。


楽しくて素敵な体験でした。

講座の合間のおしゃべりもとっても楽しくて、

旅の話、食べ物の話、トリートメントの話、女性ならではの話など・・・

時間が許せばずっと話していたいような。(こういう場、いいなぁ)


masayoさん、お母さんのような温かさと安心感、
お姉さんのような頼もしさを感じさせる素敵な方でした。

本当にどうもありがとうございました。


こころとからだにやさしくて、肌に心地よく、気持ちも上げてくれるナチュラルなケア。

ぜひたくさんの女性にも体験してもらえたらいいな。







  1. 2017/02/05(日) 22:21:11|
  2. その他
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講座、行ってきたよ!レポート その②

女性ホルモンについて学んだ後は、

ハーブについて、アロマ、エッセンシャルオイルについて、

主に女性特有の症状に対する効果や効能を中心に、説明していただきました。

ドライハーブ
ハーブティーのブレンドに使うドライハーブ。

かわいい・・・

もうこれを見るだけでワクワクしてしまいます。


右から二番めの真ん中のポンポンが一目で気に入りました。

「レッドクローバー」というハーブだそう。
(これ、入れよう)

ティーブレンド中!
Ki-Bonもごそごそ、リンデンをブレンド中。

姉妹そろって貧血気味なので、

ビタミンや鉄分、カルシウムが豊富なネトルもブレンド。

ohanabatakeda!

そこへMasayoさんがお気に入り、という

リンデン、カモミール、エルダーフラワー
をブレンドしたハーブティーを淹れてきてくださいました。

わ~素敵!
と思わず歓声。

カラカラのドライハーブがお湯の中で花開き、

ポットの中は満開の黄色のお花畑に。

これにときめいて、この3種類のハーブも追加決定!

エルダーフラワー入れようっと
最終的に合計7種類のハーブをブレンドしました。
(ちょっと入れすぎたかしら・・・でもカラフルで、満足。)


tokimeki!Herb tea
帰宅後に2人でさっそく淹れてみたハーブティー。

リンデンの花が可愛く咲きました。


ハーブティーの魅力は、香りがよくてリラックスできるのはもちろん、

見た目を楽しめる、というところも大きなポイントだと思います。(キュン・・・)


とても素敵なので、お店のお客様にもぜひ楽しんでいただきたいな・・・

ポットでお出しするハーブティー、そのうちお店でも実現できたらいいなあ、なんて思いました。


質の良いハーブだからか、味もやさしくてナチュラル。

心身共にリラックスでき、とても美味しくいただきました。


ちなみにハーブティー、というと女性のイメージですが、

我が家の父も「おいしい!」といっていたので

男性にもおすすめできそうです。


(その③につづく)





  1. 2017/02/01(水) 23:10:31|
  2. その他
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